Video. Noul trend pe TikTok: Bei fiertură de salată ca să adormi mai ușor. Ce spun studiile
Dacă doriți să încercați o nouă metodă pentru un somn liniștitor, în nici un caz nu vă recomandăm să beți fiertură de salată înainte de culcare - asta este în conformitate cu cea mai recentă tendință virală de pe TikTok, scrie Insider.
În videoclip, care are acum 1,4 milioane de aprecieri, utilizatorul TikTok Shalpa Hoque a turnat apă fierbinte pe câteva frunze de salată, a lăsat-o să se ”odihnească” timp de zece minute, a scos salata, apoi a băut apa. După un timp nedezvăluit, Hoque a spus că se simte somnoroasă.
Experimentul ei a trezit interesul câtorva milioane de utilizatori ai rețelei sociale, astfel că acum hashtag-ul ”lettuce water” (apă de salată – n.red.) are peste 18 milioane de vizualizări.
Explicațiile specialiștilor contrazic însă constatările tinerilor. Marie-Pierre St-Onge, profesor asociat de medicină nutrițională și director al Centrului de Excelență pentru Somn de la Centrul Medical Irving al Universității Columbia, a declarat pentru Insider.com că nu există dovezi științifice care să arate că apa de salată poate avea un efect de somnifer.
Totuși, într-un studiu din 2017, cercetătorii au descoperit că extractul de salată poate avea un efect de acest fel asupra șoarecilor.
@shapla_11 if you can’t sleep, try this #lettucewater #insomnia #lifehacks #fyp
♬ Monkeys Spinning Monkeys - Kevin MacLeod
 (5).webp)
